先月4/25〜5/4まで関西に滞在していました。
高野山でのスピリチュアルなヨガリトリート、和歌山市と京都での愛に溢れるワークショップ。
リトリートの為に世界中から集まった新しい仲間との出会いと現地で久しぶりに会える友人... 今こうして現在のベースである大牟田の静かなお家に戻り、ゆっくり時間を過ごす中、旅の思い出を振り返ります。
「やっぱり私って根っからの旅好きなんだなあ」と再確認すると同時に、「今までこんな風に、旅の余韻を味わう時間や空間があっただろう」と、今ある環境を愛おしくも感じるのでした。
ウェイロンは相変わらずノマド・ライフ。先日までオランダ、イタリア、チェコを巡業して、今再び高野山へ戻ってきました。
8月に出産を控えた私は、今回高野山リトリートと帰り道に大阪、そして来月長野リトリートの巡業が最後となります。
パドマの妊娠中は、日本全国と中国を旅し、沢山のキルタンイベントを立ち上げたり参加したり... パドマにはキルタン(音のヨガ) のシャワーをいっぱい浴びさせました。妊娠中から産後の旅する4年間も、なるべくキルタンを継続させてきた影響か、今でもパドマはキルタンが始まると、サークルの周りを駆け回ったりダンスしたり、マントラをすぐに覚えて歌うことが得意です。3歳から始めた瞑想とお祈りにチャンティング、ここ1年で7個以上のマントラを上手に唱えれるようになりました。
彼女は本当にバクティ(愛)のヨガをいっぱい受けるチャンスを持って育てた子です。そして移動生活、ミニマムなライフスタイルから、どんなカオスな旅の生活(ハワイのジャングルやタイのエコビレッジ、今拠点にしている田舎町でも、また都会で過ごそうとも) であろうと、順応がとても早く、受け入れ上手で手放しも上手。何より旅で得た感覚というのでしょうか、幼い頃から距離感というものを理解し、長時間のフライトであろうと機内で大人同様快適に?過ごしている様子が面白いです。
逆に今お腹にいる子は、妊娠中すでに2回のフライトをキャンセルする羽目に!この時点で 私は今回の妊娠の意味やお産について深く考え始めるようになりました。
1日目とは真逆の、なるべく静かで穏やかに、移動は最小限に。優しい気持ちでゆったり過ごす時間を増やしています。胎教でいうと、キルタンのように溢れんばかりのバクティの雄叫び(笑)というより、お坊さんの唱える感情さえ拭き消すようなチャンティングのある中に身を置き、今回の妊娠中に2回を高野山の宿坊に滞在しお経のシャワーを浴びています。そして重く深く沈み シンギングボウルの音のバイブレーションに触れる機会を多く取り入れたり(妊娠してから受けるシンギングボウルがとにかくパワフルで効果的!このお話は次回ゆっくりしたいです!) 、 また時間を見つけては森林や自然の中で過ごす時間を大事にし、6月に長野の安曇野でリトリートを企画してもらいました。↓ 現在も募集中
http://www.zuddhalotus.com/zuddha-lotus-pad/2018/4/18/zuddha-family-
現在 2回目の高野山ヨガリトリートで和歌山に滞在中です。
今回は大都会からお越しの方やビジネスマンの参加者が多かった為、1回目とは少しコンセプトを変え、昨日から24時間のサイレントタイムを設けています。期間中は、人と目を合わせることなく、喋ることや外との直接的なコミニケーションを断ちます。
一瞬一瞬の行動に意識がもっと向きやすく、今まで無意識に行っていた自分の行動を(内観を深めることで) 一つ一つの自分の行いをよく考えて実行する・意味のある責任持った行いに改める、という経験を学んでいきます。時に感謝、特に反省。今晩サイレント後の皆さんとのシェアリングが楽しみです。
◉
そして、明日高野山のリトリートが終了するわけですが、その後 5/31 大阪でウェイロンと志保子のワークショップを大阪で開催します。
ズッダヨガではいつも大地とコネクトしながら、芝生の上や大自然の中でヨガをするのが大好き!
実際裸足になって、土の上に20分過ごすだけで全身の血行が良くなるそうです。これをアーシング効果といいます。
アーシングとは、体内に溜まっている静電気(電磁波)大地に放電させることです。放出しないで蓄積されていくことで、不調和が生じ心身共にバランスを壊すことになります。
現代はコンピューター社会。私達の子供世代なんて、私の子供時代の数十倍の電磁波を浴びて育っているわけです。うちの家族は裸足生活。公園でも庭でも靴を脱いで遊びます。
時間を見つけて、是非公園や自然のある場所で背伸びしたり、土に水に足をつける機会を増やしてみてください。
今回大阪で行われる Zuddha Yoga workshop in the Park は、スタジオの枠を越え、芝生の上で参加者全員でサークルを作り、瞑想から伝統的な呼吸法、ウェイロンの織りなすユニークなアーサナシークエンスを行いながら、私たちのハート(センター)を徐々に開花させていきます。
どうやら31日は曇り空のようですが、4歳のパドマもいますので、お子様連れの方もピクニック感覚でいらしてください。
初心者の方も是非ご参加ください!
ドネーションのクラスとなります。
みんなで心地よくワンネスを感じていきましょう。
大阪でもまた皆さんと再会したり、新しく出会ったり!楽しみにしております。
◉
【5/31(木)開催】10:00~12:00 ウェイロンによるパークヨガ in 靭公園 ドネーションクラス
https://coubic.com/makiyogastudio/279159
【5/31(木)開催】19:00~21:00 大阪SHIHOKOのヒーリングロータス クラス